【在车上睡觉不补眠反而不利健康】 先来点专业的知识:睡眠大致分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段,在前一个阶段中,又可以分为浅睡眠和深睡眠两个过程,这
鼻炎的患者是非常多的,可能一个普通感冒就是鼻炎,普通感冒是病毒感染引起的鼻粘膜炎症。而我们现在所说的过敏性鼻炎是一种特异性的体质,需要检查过敏源等才能确诊。一般
我们大家都知道,盐是一种常用于日常生活中的调味品,如果你想问最常见的地方是哪里,答案必须是同一个,那就是“厨房”了。事实上,千万不要小看了食盐,因为食盐不仅用于厨房调味这么简单,盐在卫生间中也有很大的作用,可以解决卫生间的许多问题。不相信?下面不妨让我们一起来看一下吧。
一般来讲,常吃西兰茶、卷心菜及菜花等十字花科蔬菜可保护心脏及血管,英国一项最新研究表明,这些蔬菜保护心血管的秘诀在于,其含有一种化学物质有助于防止胆固醇在动脉内
俯卧撑的10种酷炫玩法 不仅能练到胸肌 下面的俯卧撑按难度分了个级... 看看你能到哪儿 ▼ 动作1
在街头格斗搏击临战时的交手要诀,是武林先辈经多年的实战检验而积累的经验结晶。学者如得之、明之并悟之,则受益无穷。
酒后睡觉常常会打鼾,那种忽高忽低、时断时续的鼾声既使本人深受其害,也让家人提心吊胆。怎样才能预防酒后睡眠时打鼾呢?河北医大三院呼吸睡眠科主任王菡侨指出,酒后睡眠
黄豆芽雪耳豆腐汤 能滋阴降火,生津利咽,调理肠胃。对心,胃火旺引致的口生飞滋,喉痛声嘶,心浮气燥人士很有帮助。 用料大豆芽菜半斤,老豆腐1-2块,雪
编译/黄昊 由于孕妇身体健康和胎儿健康的原因,即高危妊娠,医生会告诉孕妇暂时停止工作,在家卧床休息一段时间。但这种休息不是通常意义上的休假,正常的工作休假
芬兰科研究人员进行了一项长期的研究表明,经常吸烟都比不经常吸烟者或不吸烟者更易患上抑郁症。不过如果把与抑郁症有关的其他因素考虑在内,只有男性烟民长期吸烟患抑郁症
现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。现在10人中约有6人体态臃肿。中医认为,肥胖和水肿都意味着体内有湿。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,体内有湿是现代人的通病。
心血管疾病的防治科普早已深入人心,几乎每个人都能说出几个“危险指标”,如:坏胆固醇、甘油三酯等,却鲜少有人知道另一个“危险分子”——同型半胱氨酸(Hcy)。研究发现,同型半胱氨酸升高,不仅是血管出现问
夏季口疮症状往往更重 口疮,也就是口腔溃疡,《黄帝内经》中《素问至真要大论》就有火气内发,上为口糜的记载。口腔溃疡一般好发于青壮年。除了遗传因素,口腔溃疡
近日美国研究人员在《免疫学》杂志上发表研究称,接种天花疫苗可能有效预防艾滋病的传播。如这一研究成果得到证实,那将会对防治艾滋病工作进入一个新的阶段。 研究
近年来,传统中华中医药在新加坡越来越受到重视,尤其是传统中药更是得到青睐,拥有很大的市场。为此,新加坡淡马锡理工学院还专门设立了传统医药中心,为本地医药业提供咨
据美一家研究失智症医学机构的一项最新研究表明,整日迷恋电视的老年人会加快记忆力的衰退。 纳入研究对象的是1300多位70~89岁的老人,其中197位有轻度
一直以来,我们总是认为快乐的人更加健康长寿,但美国一项最新研究发现,与那些无忧无虑的乐天派相比,有些小烦恼的人反而更加健康、更加富有。 这是美国伊利诺伊心
相亲吃饭是尴尬和敏感的。餐厅的环境、装饰的氛围、整体的情调、口味的选择、出品的优劣、所在的地理位置、前往该地的交通状况,还有综合考虑的性价比等等,都是重要因素。
根据考科蓝实证医学资料库的最新研究表明,有规律的进行锻炼可有效改善精神分裂症患者的身体及精神状态。科研人员对系统的文献进行回顾发现,精神分裂症患者可像正常人一样
什么样的眼镜才能防晒又不伤眼镜呢?对此,北京同仁医院眼科视光学专业视光师吕梦提醒说,如果太阳镜不防晒,可能会伤眼睛。吕梦分析说,当眼遇到强光和紫外线而没有遮挡物