一、熬夜首先,熬夜是一个特别容易对肾脏造成损害的习惯;研究表明,长期的睡眠不足会导致肾脏功能迅速下降,使得肾脏无法及时代谢体内的各种废物和垃圾,以至于肾脏部位越来越衰弱。与此同时,这种熬夜引起的肾脏问
人类经过几十万年的进化,自身存在抵抗各种外来病毒及细菌侵害的能力,这种能力就是免疫力。免疫系统犹如人体内的“军队”,体内也每天都有“战争”,但绝大多数时候你浑然不知,这是因为“人体军队”处于绝对优势。
一概述发热,也称发烧,是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少,导致体温升高超过正常范围的情形。每个人的正常体温略有不同,而且受时间、季节、环境、月经等因素
很多人都认为喝水是本能反应,没有什么好讲究的。但其实喝水也是要讲究正确的时间和方式的。人每天必喝的4次水,你都知道吗?赶快看看吧!千万别再小看喝水这件事,有时候你喝的不是水,是救命的药!无论您有多忙,
心肌梗死可能是血瘀、淤毒引起的最严重后果。近十年来心梗的死亡率一直呈上升趋势,2013年的时候已高达180万人死于急性心肌梗死。其实,相对于普通人,有一些三高基础疾病、血瘀基础的的朋友更加容易发生梗塞
中医养生科普夏天就要到了,在炎炎夏日的烘烤下,人体难免出现些如咽痛、咳嗽、眼睛红肿之类的小毛病。很多人在这时会选择用“抗生素”来解决问题。殊不知,这朵花,才是最好的植物治疗剂!金银花,大家都十分熟悉,
(图片来源于网络)如果有一天突然感觉天旋地转,只要头一转动、眼睛一睁开,眩晕就更加厉害,同时还伴有恶心、呕吐、出冷汗、耳聋耳鸣,就要小心这个病——美尼尔氏综合征。👉什么是美尼尔氏综合征👈美尼尔氏综
乙肝患者在抗病毒治疗过程中,医生除定期复查患者肝功能、乙肝两对半等检查项目外,通常建议乙肝患者还要检测甲胎蛋白,其意义何在?甲胎蛋白是什么?甲胎蛋白是一种糖蛋白,英文缩写AFP。正常情况下,这种蛋白主
补心主药:五味子。补心次药:枣仁、柏子仁、远志、丹参、龙眼、麦冬、当归、白芍、茯神、泻心主药:石菖蒲、黄连、木通、朱砂、犀角。泻心次药:栀子、连翘、通草、车前子、竹叶、灯心、莲子心。
研究发现,室外温度每降低1摄氏度,人体收缩压约升高0.19毫米汞柱,舒张压约升高0.12毫米汞柱,因此,天寒地冻的时候疾病也最爱扎堆,尤其是心血管病人,一不小心就容易血管崩溃。
有人说:在脸上滚鸡蛋能祛湿,也能顺便测出你湿气重不重。具体操作是:将刚煮好的鸡蛋剥壳,然后马上在脸或身体部位快速滚动,滚到鸡蛋不热后,把蛋白剥开后,你发现蛋黄发黑,且出现凹凸不平。据说,这是鸡蛋吸附了人体内的“湿气”“湿毒”。所谓的“湿气”,在中医角度是一种致病因素,而“湿气重”可被理解为因代谢障碍引起的病理状态。
事实上,大约70%的免疫系统被安置在肠道中,因此确保我们的消化系统处于最佳状态可能是解决我们身体许多困境的关键。但是,我们如何将肠道的直觉转化为健康解决方案?肠道的直觉可能不是一个字面的声音,但它的功能是以一种代码形式进行通信。从完全沉默到饥饿的抱怨和排便习惯,现在我们来介绍这些十件重要事情。
经常有患者因咽痛不适就诊,也大多会询问:“医生,我这慢性咽炎老不好,会不会是癌呢?”“喉咙痛是不是癌的早期表现?”事实上,咽喉癌的发生与常见咽痛如咽炎有一定的共性,如都好发于吸烟的中老年男性。但从疾病
心血管疾病的防治科普早已深入人心,几乎每个人都能说出几个“危险指标”,如:坏胆固醇、甘油三酯等,却鲜少有人知道另一个“危险分子”——同型半胱氨酸(Hcy)。研究发现,同型半胱氨酸升高,不仅是血管出现问
很多中老年人深暗养生之道,每天都会抽出大量时间运动,跑步、太极、广场舞等一天不落,有些人是没动多久就一身“伤”;还有些是刚开始的时候,体质变好,生病少了,可再往后,这医院也没少进,这是怎回事?运动虽好
根据一项新的研究表明,服用补钙产品可能会让患癌风险增加一倍。但目前还没有数据表明,大量食用含钙食物会导致癌症。这项研究分析了2.7万成年人的病例,发现他们患癌症与其在晚年服用大量补钙产品有关。但目前还没有数据表明,大量食用含钙食物会导致癌症。不仅如此,食物(非补充剂)中其他一些营养物质通常可以降低全因死亡和癌症死亡的风险。
日常饮食和我们的健康息息相关,我们都知道,很多疾病都是吃出来的。而专家告诉我们,大脑的健康也受到饮食的影响,一些常见的饮食习惯,甚至会加速大脑的退化,让我们变笨。
人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径排泄出去。中医眼中,凡是不能及时排出体外,而对我们的身体和精神产生不良作用的垃圾物质,或是垃圾情绪都被称之为“毒”。
俗话说“百炼走为先”健步走早在几千年前就被古老中医论述为“百炼之祖”更曾被世界卫生组织评定的最佳运动方式
洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后,泡一个美妙的温水澡,可以让你放松一天紧绷的精神及情绪,静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康,洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡,不仅不能改善身体,还会让你产生各种不良反应。洗澡是可以帮助我们清楚身体的汗垢油污,还可以舒筋活血、舒缓情绪、改善体质。不过,如果洗澡的时间挑不对,不仅不可以享受洗澡给你的好处,还会让你惹“祸”上身!在此提醒你,洗澡要避开下面8个禁忌时间。