微信扫一扫
警惕!
警惕!
警惕!
刚刚!省里发布了
我省2019年3月传染病疫情情况
已报告40人死亡!
法定传染病22028例!
报告中指出
图:江西省卫生健康委员会
2019年3月1日至3月31日,全省共报告法定传染病22028例,死亡40人。
其中,甲类传染病鼠疫、霍乱无发病、死亡报告。
每到换季的季节
也正是流行性感冒的多发期
尤其是青少年和老年人居多
这段时间江西的天气总是起起伏伏
大家一定要注意预防
流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染,一半的流感发病就是通过手部接触患病的,所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。
春季冷暖空气交汇
天气忽冷忽热
流行性感冒、急性支气管炎
肺炎、过敏性鼻炎、湿疹
过敏性结膜炎等春季常见疾病
最容易找上免疫力低的小孩老人
有哪些方法可提前预防这些病吗?
方法:睡前或有空时帮孩子轻轻揉按风池、大椎、肩井、足三里,每个穴位按100下。
功效:可提高免疫力,预防流感、鼻炎、脾胃病等。
中老年朋友可以多做中医保健操,通过通经活络、调节人体脏腑气血功能,达到预防保健、强身健体。
选穴:双侧肺俞、大椎、足三里
方法:找准这几处穴位,将复感贴贴上2-4小时。注意每隔半小时揭开看看,贴敷部位的皮肤若有发红、起泡等症状立即揭下。
功效:有助于健脾通络,预防呼吸道感染、肺炎、支气管炎、支气管哮喘等。
▲医护人员示范复感贴
除了在穴位上下功夫
针对春季较常见的流行性感冒
还可以通过中药茶饮、中药香囊
及中药足浴等内服外用的方法进行预防
材料:羌活6g、苏叶6g、连翘6g、板蓝根6g、芦根(或白茅根)6g
方法:清水煎,代茶饮,每日1剂,服2-3天。
提示:该方子需在专业医生的指导下使用。
材料:藿香、佩兰、山柰、羌活、白芷、菖蒲、苍术、细辛等量,合约3.5g-5g
方法:将以上中药材粉碎,制成香囊;适量冰片酒精溶解后,喷洒在香囊上即可。
用法:每人1个,可随身携带,也可放在枕边,每周更换1次。
材料:艾叶、菖蒲、藿香各30g,苍术、苏叶各20g,独活、羌活、生姜、川牛膝各15g
方法:将以上中药材放入2-3升的清水中,先浸泡30分钟,再煎煮30分钟;将煎煮好的药水倒入足浴盆(桶)中,待药水温度适中时,把双脚浸入药水中,建议在足浴盆上盖一块毛巾,保持水的温度,足浴效果更好。足浴时间每日1-2次,每次10~15分钟,以微微出汗为宜。
温馨提示:复感贴、中药茶饮、中药香囊及中药足浴等方法需根据自身的情况在专业医生的指导下使用。
除了这些
保持良好的生活习惯与作息
也同样重要
大家一定要保重身体哦~