第一天

指定时间乘火车K123或K1587次空调硬卧鹰潭-武昌

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火车上

第二天

早抵达武汉后，前往【湖北省博物馆】（如遇政策性闭馆则取消该景点），位于武汉市武昌区东湖路，全国八家中央地方共建的国家博物馆之一。馆区内绿荫掩映，综合陈列馆、楚文化馆、临时展览馆等高台基、宽屋檐、大坡面屋顶的仿古建筑三足鼎立，构成一个硕大的“品”字。其总体布局高度体现了楚国建筑的中轴对称、“一台一殿”、“多台成组”、“多组成群”的高台建筑布局格式。   世界上最庞大的青铜乐器曾侯乙编钟、中国冷兵器时代的翘楚之作越王勾践剑、地质年代早于北京人的郧县人头骨化石等珍贵藏品，以及在中外文化交流中的显著成就，使本馆在海内外享有一定声誉（周一闭馆，疫情期间需要提供名单，团队需要提前一周以上时间预约，需要提供客人姓名及身份证号码）。游览【东湖听涛景区】听涛景区位于武汉市东湖西北岸，是东湖风景区中最早建成开放的景区。景区内主要景点有行吟阁、长天楼、九女墩纪念碑、可竹轩、湖光阁、寓言雕塑园、碧塘观鱼等，有以纪念爱国诗人屈原为主体的景点群、鲁迅广场、沙滩浴场等。前往【户部巷】，由老巷、自由路中段、民主路西端和都府堤南段组成，是集小吃、休闲、购物、娱乐为一体的年接待游客逾千万的汉味特色风情街区。一批百年老企业，如大中华酒楼、四季美汤包、蔡林记热干面、老谦记豆丝等；近年来已声名远播的汉味小吃品牌，精武鸭脖、周黑鸭等，以及户部巷当地的石记热干面、陈记牛肉面、徐嫂糊汤粉、今楚汤包、多乎斋豆皮等数十个汉味小吃品牌均在此安家落户。使户部巷成为了汉味小吃的代名词，武汉旅游名片、全国知名的汉味小吃特色（满20人以上赠送户部巷+博物馆+听涛景区游览），根据火车时间提前三小时火车站集合，乘旅游专列前往西宁。开始愉快的旅程!   

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专列上

第三天

沿途欣赏祖国的大好河山，游客可自行在火车上开展各种娱乐活动。

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专列上

第四天

A线：早上抵达西宁。随后乘旅游车前往中国最大的内陆咸水湖览、中国最美湖泊【青海湖】（约1.5小时）。沿途欣赏“海藏咽喉”湟源峡谷地貌，车经青藏高原与黄土高原风水岭【日月山】，车览传说为文成公主的眼泪汇聚而成的--倒淌河。下午乘车前往酒店入住，晚上自费品尝当地小吃。

中

西宁

B线：早上抵达西宁。随后乘旅游车前往被称为“天空之境”的【茶卡盐湖】（游览约3小时，小火车50元单程自理），它位于青海海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近，它宛如一面镜子，将蓝天、白云、船只、人影倒映其中，湖光山色风光旖旎，景色优美。同时被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。后乘车前往酒店入住，晚上自费品尝当地小吃。

（特别提示：此线路车程长，行程辛苦，加上景点所处位置海拔均在3000米以上，对参团游客的身体健康状态要求较高，请报名时慎重选择！！如因自身身体原因造成的一切后果及责任自行承担。）

中

青海湖

第五天

A线：早餐后乘车游览国家5A级景区、土族民俗文化主题公园【互助彩虹土族部落】，以青砖青瓦、砖雕木刻等形式建造的大型土族民俗文化古建筑群。参观百年老油坊，体验土族民间土法榨油的全过程；世义德酒坊，切身体验酿酒的全过程，品尝醇香的青稞美酒、土司府、百年老水磨、土族服饰展示馆、土族祭坛、非物质文化遗产传承保护中心、土族大牌坊、彩虹门、十八坊商业街及吐谷浑大营等，尽情领略土族民俗风情和土乡文化。下午乘旅游专列前往敦煌。

早中

专列上

B线：早餐后乘旅游车前往【青海湖】（约1.5小时），青海湖被称为全国最美的湖泊，湖尽头与天相连，水天一色，草原、油菜花、湖泊、蓝天白云及远处的雪山，缤纷的色彩，给您带来强烈的视觉冲击。下午乘旅游专列前往敦煌。

第六天

专列抵达后，游览沙漠与清泉共鸣的神奇景观——【鸣沙山】，“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”的天下沙漠第一泉—【月牙泉】（游览时间约3小时），在这里可以赤足爬山、在沙漠中骑骆驼（自理100元/人）或是滑沙（自理20元/人），入住酒店。

中

敦煌

第七天

早餐后，参观中国四大佛教石窟之一，集建筑彩塑、壁画为一体的佛教艺术宝库——【莫高窟】（游览时间约2.5小时）。下午乘专列赴乌鲁木齐！

早中

专列上

第八天

早抵乌鲁木齐南后前往素有“天山明珠”“人间瑶池”之称【天山天池】风景区（游览时间 2小时左右）。游览石门一线、龙潭碧月、商山碧雪西山观松、顶天三石、定海神针海峰晨曦、悬泉飞潭、远眺博格达峰著名景点领略瑶池胜景。下午参观游览【国际大巴扎】（自由活动时间），（维吾尔语，意为集市、农贸市场），集伊斯兰文化、建筑、民族商贸、娱乐、餐饮于一体，是“新疆之窗”、“中亚之窗”和“世界之窗”。后乘车前往酒店入住休息！

中晚

乌鲁木齐

第九天

早餐后乘车前往吐鲁番，游览被誉为我国三大文明工程之一的【坎儿井】（参观时间30分钟左右）。它是古代各族劳动群众，经过长期生产实践创意出来的一种独特的地下水利工程,后游览【火焰山】，火焰山是全国最热的地方，夏季最高气温达47.8度，地表最高温度在70度以上，《西游记》中孙悟空三调芭蕉扇的故事就发生在这里。后前往铺绿叠翠，藤蔓交织的【葡萄庄园】，欣赏当地本土的民族欢迎仪式，漫步在悠长的葡萄长廊下（葡萄种类繁多，且成熟时节不一样，不能同时看到所有葡萄架挂果），后赠送参观【民族家访】（赠送项目，如因政策性原因或时间问题无法参观，无费用退还)，后乘旅游专列前往中卫。

早中

专列上

第十天

火车上欣赏沿途风景，抵达后乘车前往青铜峡，入住酒店休息！

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青铜峡

第十一天

早餐后乘车前往中华黄河金岸上标志性建筑，有“黄河金岸第一高楼”之称的【吴忠黄河楼】。它是黄河金岸上的人文符号，全方位展示黄河五千年灿烂文明的博物馆、黄河文化汇宁夏的重要载体和西部乃至全国的知名旅游景点。后游览【青铜峡黄河大峡谷108塔】是中国现存的大型古塔群之一，位于银川市南60公里的青铜峡水库西岸崖壁下。午餐后乘车前往【通湖草原】位于宁夏和内蒙古阿拉善左旗交界处腾格里大沙漠中的伊甸园”乘景区环保车感受草原、沙漠、戈壁、绿洲风光，参观电影《刺陵》外景地--刺陵客栈。晚餐自费品尝当地小吃，后入住酒店。

早中

中卫

第十二天

早餐后前往中国十大最好玩的地方之一的—【沙坡头旅游区】这里集大漠、黄河、高山、绿洲为一体，被旅游界专家称为“世界垄断性旅游资源”，后游览【金沙岛生态旅游区】中卫市腾格里湖位于中国第四大沙漠--腾格里沙漠东南缘，距中国5A级景区沙坡头5公里。景区占地面积22平方公里，形成水域面积10000亩，是集沙漠、湿地、湖泊、长城等景观于一体融入边塞文化、大漠文化、军屯文化的旅游度假景区。结束后乘旅游专列返程！

早中

专列上

第十三天

在专列上开展文娱活动！

活动一：专列上开展棋牌娱乐和扑克牌等比赛，并设置奖项，大家其乐融融。欢迎各位老年朋友踊跃报名参加，上专列后找各自团上全陪导游报名参加。

活动二：凡在专列行程期间过生日的游客，这一天统一到餐车一起庆祝生日，工作人员准备好生日蛋糕一起庆祝。

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专列上

第十四天

抵达各火车站，后转乘火车K1585次硬座回到温馨的家。结束愉快的旅途！

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出发时间：

专列6月17日左右出发 （具体出发日期以铁路局最后调令为主）

特别说明：

1、专列始发站以及停靠站以铁路总公司命令为准，所购买卧铺以专列始发站以及停靠站为起止，报名区域至专列始发或停靠站的小交通方式不受所购铺位限制。行程内火车铺位差价不等同于火车铺位票差。

2、专列系包车性质，团队出发前一周车票不办理改签、分乘、变径或退票。

服务标准：

2、交通：全程专列（空调）火车硬（软）卧，当地空调旅游车；

2、住宿：经济型酒店双标间，如出现单男、单女安排三人间/加床，无拼住的则需客人现补单房差；

3、用餐：正餐十人一桌，八菜一汤，放弃用餐费用不退（火车上不含餐，有餐车可以自行购买盒饭）；

4、陪同：全程优秀导游陪同服务、当地优秀导游讲解服务、专列上随团医生保健服务；

5、门票：所有景点门票及景区内交通未含，以景区实际为准；有优惠门票的以景区实际为准；

6、赠送：景区内每人每天矿泉水一瓶；

7、不含住宿单房差及个人消费；最终行程以出团通知书为准；

8、各地市往返专列停靠站点及交通费用自理；

9、含旅行社责任险，建议客人自行购买旅游意外险。

报名条件：

1出行需提供绿色健康码;

2.凡身心健康，乐观向上者均可报名，有严重高血压、心脏病、哮喘病等易突发疾病及传染病、精神

疾病患者谢绝参加，如有隐瞒病情者后果自负，且病情严重者我社有权劝退或终止合同。75 周岁以

上老年人须子女或亲属陪同;

3.报名必须签订《补充协议》《旅游报名表》《老年人出游安全说明书》《旅游者健康状况确认书》.。

温馨提示：

1、请参加本次活动的中老年朋友携带好身份证、老年证、离休证及老年有关其它证件，否则不能享

受门票享受门票优惠政策，证件优惠不能重复使用。

2、因游客各自身体状况不一，故景区索道、电瓶车等交通工具及景区内娱乐活动我社不做统一安排，

请各位游客根据自身情况，谨慎选择，注意安全。

A线：互助彩虹土族部落

90

60

60

60

B线：茶卡盐湖+区间电瓶车

60+10

30+10

30+10

0+10

青海湖

90

45

45

0

鸣沙山、月牙泉+电瓶车

110+20

55+20

55+20

0+20

莫高窟（A类/B类）

238/100

148/55

148/55

20/20

天山天池+区间车

95+60

95+60

48+30

0+30

坎儿井

40

40

20

0

火焰山

40

40

20

0

葡萄庄园

35

35

18

18

吴忠黄河楼

40

10

10

10

黄河大峡谷108塔

100

40

40

40

沙坡头

80

5保险

5保险

5保险

金沙岛+区间车

80

40

40

40

通湖草原

30

30

30

30

根据我们多年操作旅游团队的经验，因整团客人的精力、体力参差不齐、游览景点的意愿也各不相同，上述行程中所有的景点我们在设计行程时没有核算门票费用。因此，门票费用根据需要自愿决定是否参观，可交由当地导游统一代为购买。不愿参观的在景区门口或者旅游大巴车上自行休息，门票价格以景区公示

实际为准。60岁以上必须凭本人身份证和老年证才可享受门票优惠，年龄必须按年月日精确计算！

专

列

说

明

1、列车上水箱容量有限，且只能在有上水设备的大站停靠上水，所以请您在列车上节约用水，感谢您的理解和配合！

2、专列的车容车貌不在旅行社能力控制范围，如对列车的车容车貌有意见或建议请向铁路主管部门反映。

3、营造文明、和谐的旅游环境，关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务，请遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》；在异地您将代表家乡人民形象同时也担负着宣传推广家乡的重任，请友好相处相互尊重并注意自己的一言一行。

4、因各市场交通不同，且经营成本及营销策略不同，故不保证各地市场价格统一，敬请理解；

安

全

提

醒

1、导游无法为每位游客提供一对一服务，请在旅游期间注意自身安全和财产安全，根据自身健康情况选择各项旅游项目，切勿参加人为高风险活动。自由活动期间请各位游客多人结伴而行，避免单独行动。

2、请随时注意宾馆酒店、景区、厕所等地面情况，特别是在洗澡时，注意防滑，谨防摔倒！

3、此次行程时间较长，路途艰辛。您的健康情况，应完全适应本次旅行的各项要求，报名参团时不得隐瞒病情！行程中如因自身疾病所产生的一切费用自行承担。高血压、糖尿病、心脏病等患病客人不得报名参加，敬请谅解！

保

险

说

明

旅行社已经购买旅行社责任险，建议游客购买旅游人身伤害意外险，为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险（请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上游客，有的保险公司不接受投保，有的保险公司是赔付减半，80岁以上游客保险公司一般是不接受投保），游客自行缴费即为该保险的投保人和受益人，由保险公司对游客受到的意外伤害进行承包，意外伤害的定义是【指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害】。游客认真阅读旅游人身意外伤害险的具体条款并无异议后，自己在保险公司购买或委托旅行社代为购买。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任；治疗结束后，旅行社出具证明协助游客办理保险赔付手续；

退

团

说

明

游客在团队出发前7天内提出退团,可以换人，退团则旅行社则扣除游客专列团费40%；游客在团队出发前3天内提出退团，旅行社则扣除团款80%；因是专列，旅行社因铁道部命令为准定出发时间，旅行社会在专列出发前1天发出团通知书，因旅行社造成的团队不可行或取消，旅行社则将团款全部退还给游客，或安排游客正班车出行。在可操作的前提下出团前换成他人，损失不计；

西宁

（二选一）

土特产店

特产

约60分钟

藏药店

藏药

约60分钟

敦煌

敦煌土特产店

特产

约60分钟

新疆

工艺地毯厂

土特产

约90分钟

和田玉博物馆

和田玉

约90分钟

宁夏

土特产

枸杞，枸杞虫草粉

约90分钟

奇石馆

沙漠玛瑙，水晶

约90分钟

敦煌

敦煌盛典

218元/人

鸣沙山骑骆驼100元/人（看日出或日落120元/人）   ，鞋套15元 ，大漠风情宴128元/人

新疆

水果宴

220-298元

火焰山大峡谷

100元

宁夏

沙坡头：电瓶车15+滑沙40+玻璃桥30+羊皮筏子90   

150元/人

沙坡盛典（238元/人，专列申请优惠价格150元/人）

150元/人

通湖草原：老年沙漠冲浪车100

100元/人

备注

（以上自费项目均为游客自愿参加，需当地另外签署补充协议方可参加，涉及司机导游加班费及超公里费，故谢绝任何证件使用，敬请谅解）

出发时间

旅游线路

单位或住址

联系电话★

身份证号码★

如遇紧急情况与亲属联系★

家属姓名★：        

家属电话★：

1、离休证   2、老人优待证   3、军人证   4、残疾证   5、70岁以上老人 

本人身体健康状况（请如实在符合的情况下画“√”）★

良好

一般

较差

如患有以下病史请在旁边打“√”，如未打“√”，则视为无病史。

肝炎史

结核史

传染病史

肿瘤史

高血压

心血管史

溃肠病

糖尿病

慢性气管炎

肾炎

过敏史

吸烟史

其它病史★：

血压：

内

科

心

肺

外

科

淋巴腺

甲状腺

肝

脾

肛肠

前列腺

眼科

视力

脊柱

四肢

耳

鼻

乳腺

泌尿生殖系统

喉

其他疾病

最后一次体检的时间及地点★：

您下一次想去旅行的地点：

成年家属意见★：      同意出行□        不同意出行□       家属签字：

其它及意见：

安 全 承 诺 书★

本人身体状况良好，无重大、隐性疾病，适宜并自愿参加                                    旅行社组织的旅游活动，在旅游活动过程中如因个人疾病、健康状况、故意或重大过失而造成的伤亡事故、因此产生的医疗费用及相关的各项费用均由本人自行承担；因意外造成的伤亡事故，由本人或者继承人按照我国《旅游意外保险条例》依法自行向保险公司进行理赔,                       旅行社有义务协助理赔。游客可自行购买旅游意外保险,也可以委托旅行社代为购买。             

承诺人签字★：                      年     月      日